Publicerad den

Solfjäder – ett lösgörande arbete som stärker upp hästens muskler

Att öva på solfjäder övning är ett sätt att hjälpa till att förbättra hov-öga-koordinationen och hästens (och vår) förmåga att bedöma avstånd. Figurens bågform hjälper till att skapa en tydlig böjning genom hästens kropp, vilket möjliggör mer artikulation genom hasarna och uppmuntrar till ett dynamiskt vikt skifte. Hästar som är stela i kroppen, tunga i förhand eller har en tendens att trippa kommer att tjäna på att behärska den här övningen.

Om din häst har svårt att navigera över bommarna, experimentera med olika avstånd (genom att flytta ridvägen till höger eller vänster) för att underlätta tills han hittar sin koordination.

Ju närmare bommarna är ihop, desto mer måste hästen luta sig tillbaka och skjuta bakifrån och alternativt, ju längre de är isär, desto mer måste hästen förlänga steget. Var medveten om att detta kan uppmuntra hästen att falla på hans förhand, tänk på dina skänklar!!

Fördelarna med att arbeta hästar från marken (arbetsrep/longer/fri) är att det gör att hästen kan röra sig mer genom ryggen och kärnan. Detta är också fördelaktigt eftersom ryttaren sedan har chansen att se hur hästen rör sig över bommarna.

Publicerad den

Det som kommer från hjärtat går till hjärtat

Valentino selfie

Forskare har lärt sig att hästar och människor tenderar att anpassa sina fysiologiska svar till emotionell stimulans.

Har du någonsin känt det speciella sambandet med din häst?
Har du haft den känslan av att du och din häst är på samma våglängd?
Att ni är sammankopplad som en?
Att ni är synkad genom en osynlig länk där ni följer samma känsla?

Hjärt Koppling har studerats i olika sammanhang med målet att bestämma i vilken grad en människas känslomässiga tillstånd kan påverka deras hästs känslomässiga tillstånd. Jag kommer att ta upp två olika forskningar om just det här.

Forskare i Italien var mycket nyfiken på det då många hästmänniskor påstår det. Det som är ännu spännande att de har kommit rätt så nära svaret. Genom högteknologisk forskning där de använder sig av bärbara övervakningssystem och avancerade algoritmer har de kunnat fastställa att hästar och människor har en tendens att anpassa sina fysiologiska svar till emotionell stimulans.

De hade 11 människor och ett sto i sin pilotstudie. De utförde forskningen i tre olika steg: 
Steg 1: människa sitter lugnt på en stol i en box bredvid hästen
Steg 2: människa sitter lugnt kvar på stolen i en box, men hästen får komma in i samma box och får välja själv att visa sin nyfikenhet genom att lukta och känna på människa
Steg 3: människa borstar hästen

Det som kom fram i deras forskning vid varje steg
Steg 1:
Inget mycket annorlunda på hästens och människans HRV (hjärtfrekvens variationen) där man kunde sammanhänga dem.

Steg 2:
Hästar och människor hade en tendens att ”koppla ihop” deras HRV som ger en stark indikation på känslomässig status.

Steg 3:
Kopplingen började svagare, med mer differentiering i HRV mellan häst och människa

Vid steg 2 hästen har den frihet av val om den vill gå till den människa eller inte, där vid steg 3 den har inget val och måste vara med den människan. Möjligheten att ha val är ett av de heta ämnen för djurens välbefinnande och på det sättet verkar den här forskningen visa oss mycket preliminära resultat som bekräftar att ge djuren möjlighet att ha ett val uppfyller deras känslomässiga krav.

I mellantiden i Sverige har forskare Linda Keeling gjord en undersökning om det finns ett samband mellan häst och mänsklig hjärtfrekvens (HR) och puls variabilitet (HRV). Genom att övervaka HR hos hästar och människor medan hästar leddes eller ridas runt flera pass i en okänd ridpaddock.

HR’s av både hanterare och ryttare minskade för varje på varandra följande pass, men steg betydligt med det sista passet, när de fick veta att forskare för en stund skulle öppna en paraply (även om inget paraply faktiskt öppnades). Intressant nog upplevde deras hästar (som förmodligen inte ens visste något om en paraply alls) samma pulsökning, vilket tyder på att de kände sin människas ångest och blev på samma sätt upphetsade.

Så kanske vi hästmänniska är inte så helt fånig i huvudet, det finns den osynliga band mellan häst och människa! Kanske vi människor skall bli mer guided av våra hästar för att få mer harmoni och samarbete. Allt är kommunikation, inte bara det som hörs och syns, men också det som vi känner från insidan. Tänk på det nästa gång du möter en häst. 

Tänk på vilken sinnesstämning vi bemöter våra hästar när vi borstar dem, när vi vill lära dem något eller när de gör något vi inte vill att de gör.

One love, one heart
Let’s get together and feel alright 
– Bob Marley

Publicerad den

Miljöträningskurs hos Essunga Ryttarförening

Essunga Ryttarförening har haft en temaveckan angående samspel mellan häst och människa. Makawee Ranch blev inbjuden att ge deras elever och medlemmar en inblick hur de kan arbeta med sina hästar genom miljöträning både i ridning och från marken. Samt även lite praktiska träningstips.

Under träningstiden fick de testa på olika “hinder” som bygger på att skapa ett bättre samspel mellan häst och människa. Alla hinder var olika, men dessa bygger på de situationer som man skulle kunna hamnar i med sin häst i det vardagliga livet.  Oavsett om man är en hobbyryttare eller en tävlingsryttare. 

Det blev två grupper av väldigt duktiga deltagare, de var väldigt inställd att göra rätt med sina hästar. Jag var glad att se att en ryttarförening är så mycket fokuserad att uppnå hästens välmående genom att lyssna på vad hästen har att säga.

Tack alla duktiga deltagare och Essungas Ryttareförening för er engagemang! 

Publicerad den 1 kommentar

Frihet och val

Baby Valentino

Frihet är rätten att berätta för människor vad de inte vill höra. Att ha autonomi (rätten till självbestämmande) leder till självständighet och självförtroende som kommer att öppna mer möjligheter. För oss människor är det självklart att vi skall ha det för att må bra. Men hur är det för våra hästar? Hur mycket frihet har våra hästar? Det är ju vi människor som har bestämd att de skall stå i en box, vad och när de äter och hur de skall röra på sig och hur de skall bete sig.

Att utveckla din häst till en välmående idrottare genom en harmonisk utbildning

De är födda nyfiken

Hästar är nyfikna från naturen, det är inget inlärd beteende (klassisk betingning). När man observerar sin häst när de står i sin hage kan man se att det är något typisk de gör av sig själva (ett medfött beteende). Något att tänka på hästens emotionella välmående.

När man jobbar med sin häst kan man genomföra olika handlingsplaner som har massor av frihet att göra val utan några förgreningar. Det är där hästen kan engagera sin nyfikenhet.  

Det är bäst att börja med det på marken på en lång arbetsrep till exempel. Eller om man har tillgång till en inhägnat området med ingenting eller till en början med bara en halsring.

“Bli enig och förenad till din häst genom sensorisk medvetenhet, intuition och energi. Detta börjar först has oss själva inifrån och ut och sen från dig inuti din häst och tillbaka. Du kommer att lära dig att bli medvetna som lika i er resa tillsammans till ett medgivande partnerskap”

Om hästen inte har någon val i svaret var det aldrig en fråga

Genom att hästen får valet att säga nej får hästen en naturlig sammankoppling som leder till att den får en önskan att vilja följa vår vägledning. När vi ger dem den möjligheten till frihet gör vi mycket bättre framsteg till att kommunicera med våra hästar genom en genuin och naturlig relation där vi skapar en tillit och samverkan. 

Ge hästen valfrihet i stället för att sätta press för att tvinga fram den reaktionen som du vill ha. Att reagera positivt när man be hästarna något att göra i stället för att kräva dem något på ett negativt sätt. Det är mycket mera motiverande för hästar att lära sig något.

F.E.I. mål och allmänna principer för dressyr

Artikel 401 F.E.I. - Objekt och allmänna principer

  1. Syftet med dressyr är hästens utveckling till en lycklig idrottare genom harmonisk utbildning. Som ett resultat gör det hästen lugn, smidig, lös och flexibel, men också självsäker, uppmärksam och angelägen och uppnår därmed perfekt förståelse för idrottaren.

Dessa egenskaper demonstreras av:
- Frihet och regelbundenhet i steg.
- Harmonin, lättheten och rörelsens lätthet.
- Förhandens lätthet och bakpartiernas engagemang, som härrör från en livlig impuls.
- Acceptering av biten, med underkastelse / genomgång (Durchlässigkeit) utan spänning eller motstånd.

  1. Hästen ger således intrycket av att själv göra vad som krävs. Säker och uppmärksam, underkastar generöst kontrollen av idrottaren, förblir helt rak i alla rörelser på en rak linje och böjer sig därefter när man rör sig på böjda linjer.

 

  1. Skritten är regelbunden, fritt och obegränsad. Travet är fritt, smidigt, regelbundet och aktivt. galoppen är enad, lätt och balanserad. Bakpartierna är aldrig inaktiva och tröga. Hästen svarar på ryttarens minsta indikation och ger därigenom liv och ande till resten av kroppen.

 

  1. På grund av en livlig impuls och fogens smidighet, fri från den förlamande effekten av motstånd, lyder hästen villigt och utan tvekan och svarar på de olika hjälpmedlen lugnt och med precision och visar en naturlig och harmonisk balans både fysiskt och mentalt.

“Djur har en oberoende vilja, och för att kontrollera dem krävs intelligens och strategi”

Att ha autonomi är självklart för människor

Genom min utbildning till kvalificerat skötare inom vård och omsorg har jag gjord en fyra dagars utbildning inom “Motiverande samtal”. Motiverande samtal (MI) är en evidensbaserad samtalsmetod för samtal om förändring. Båda MI och frihet till val har samma syfte, att trigga i gång och utöka den inre motivationen genom att främja hästens egna argument till förändring.

De fyra processerna i MI ser ut så här:
Engagera: Relationsbyggande
Fokusera: Vad är målet?
Framkalla: Vad är motivationen och skäl för förändring?
Planera: Hur skall vi nå det?

Den grundläggande förhållningssätt i MI:
Samarbete: Betona samarbete
Acceptans: Autonomistödjande (autonomi har inflyttande in den självbestämmandeteorin)
Medkänsla: Genuin prioritering av den andres välmående
Framkalla: Motivation till förändring

Den “Veterinarian’s Encyclopedia of Animal Behavior” definierar motivation som en önskan eller inre drivkraft som får ett djur att göra något.

Det vi gör genom att ge hästen friheten till val:
– Relations byggande (Engagera)
– Man har ett mål utan att ha några krav (Framkalla)
– Att vara sig själva (Acceptans)
– Att främja hästens önskan att göra något, motivation (Framkalla)
– Att främja hästens nyfikenhet (Framkalla)
– Att hästen också får ha en åsikt, den har också känslor (Acceptans)
– Att främja vår och hästens medvetenhet (Framkalla)
– Att få val, så också får säga nej (Framkalla)
– Att samarbete i harmoni (Samarbete)
– Öka hästens välmående (Medkänsla)
– Att främja den mentala engagemang (Medkänsla)

“Ask often, be content with a little, reward always.”

Läs också en äldre blog angående att återansluta med din häst

Återansluta med din häst

Läs också en en äldre blog angående att kräva “fri tid”

Att kräva “fri tid”

Läs också en en äldre blog angående mindfulnessövning med din häst

Mindfulnessövningar med din häst

Publicerad den

Ponnyläger

Ängstugans Hästcenters Ponnyläger sommar 2021, ja och jag var med vid flera tillfällen. Den här erfarenhet har varit så otroligt positivt och att ser unga tjejer faktiskt vara intresserad om vad jag hade till att visa och berätta dem var like fantastisk.

Lägret var i 4 dag och första dagen var på lördag. Där fick tjejerna prova på lite på markarbete och miljöträning vid hand. 

Markarbete valde jag att ha en linje med fyra kon uppställd där de kunde öva på de 4 bas markarbete mål. “stoppbaka och stanna”. Här kan man läsa lite mer om hur man kan göra dem. De var jätteduktiga och jag visade dem hur de kan styra sina hästar medan de backar upp. Jag märkte hur de tyckte att det var lite löjligt att göra, men när vi kom till nästa delen fattade de direkt hur nyttig det i äntligen var. 

Sen gick vi till delen där jag hade gjord en banan med en bron, repgrind, paraplu, flaggan, dra med ett däck och bommar i en L form på marken. Alla var nog rätt så skeptiskt om flaggan och de tyckte att det skulle vara omöjligt att ha den med. Men dessa duktiga tjejer motiverade sig fram till att alla gick med flaggan! Och L formen på marken fick de veta hur nyttig det var att kunna styra sin häst när man bakar.

På söndag fick jag berätta lite om olika typer av bett och vi kollade lite närmare olika typer av bettlöst (det tycker de var intressant). De fick också testa att lyfta westernsadel och paddan och det var lite tyngre än de hade förväntat sig :p

Sen på måndag fick de delta i en teorilektion om hästens beteende, språk och välfärd. Den här lektion gjorde flera att tänka om lite på saker. Det var så roligt att se hur alla tog upp den information.

Publicerad den

Hästar har flyttat!

Nu har hästarna flyttat in till en annan stall som ligger ungefär 15 min från här. De mår väldigt bra där då de få stå i en utebox och får vara ute hela dagen nu på sommaren bredvid en massor av kompisar.

Stallet de står nu heter Ängstugans hästcenter

På Ängstugan är det viktigt att både häst och ryttare skall trivas i deras stallmiljö. De välkomnar alla typer av ryttare att bli del av deras familj. Felicia som är ägaren är väldigt mån om hästens välmåendet och är duktig med att sprida hennes kunskap till andra.

Publicerad den 1 kommentar

Borste som masserar och ta bort hår = nöjd häst

Trött på att ha päls överallt? Eller kanske orkar du ej med att tvätta din häst för att det är för mycket jobba med de borstar du använder? Eller kanske funderar du att massera lite din häst, men vet ej hur?

Då skall du läsa den här produktrecension av Weaver massage borste som vi har i vårt assortiment.

Om Weavers massage borste:

Massageborste till häst, med mjuka piggar. Det ergonomiska handtaget ger ett säkert och bekvämt grepp.

– Rengör lera, smuts och hår
– Värmer vävnadsfibrerna och musklerna
– Ökar cirkulationen
– Hjälper till borttagning av mjölksyra i musklar
– Underlättar rengöring av huden

Man använder den massage borste som första borste i din borstnings rutin genom att använda dig av cirkulära rörelser på din hästs päls. Detta ger din häst effektivt en minimassage, vilket hjälper till att öka musklerna och öka blodflödet. Tror på mig att hästen kommer att älska det!

När du använder massage borste för att massera över hela kroppen börjar du ta bort döda och lösa hår, medan du fördelar de naturliga oljorna som finns djupa ner i hans hud, under hårstrån. Vilket är det första steget mot en fin glansande päls.

Lite motivations tipp: Om du blir trött när du är klar med massage borste då gör du det rätt.

Läs också här min inlägg om varför man skall inbygga i sin borstningsrutin den här fantastiska massage borste.

Nere på sidan finns en videoklipp när jag använder Weaver massage borste på min häst Valentino. Man kan ser tydliggen på klippet att han njutar av detta. Jag har också använd den några gånger med lite aloe vera/mynta linimentgel och det uppskattades också. Speciellt när han också fick sin Back on Track Ryggvarmare på en stund efter.

Medan jag höll på märkte jag att den Weaver massage borste var också magnifik till att bli av med lite päls, Valentino fäller rätt så mycket just nu. Då Valentino älskar att lägga och rulla sig i lera behöver han bli tvättat regelbundet. Så dagen efter användade jag min Weaver massage borste vid tvättning och det gjorde att Weaver Whitning Shampo blev ännu bättre!

Kan säga att båda Valentino och jag är jättenöjd med den här produkten!

Har märkt faktiskt skillnad i ridningen med nu jag har tagit in massagen i dagliggen rutinen, mycket mindre stel och lättare att göra vissa övningar!

Publicerad den 1 kommentar

Att lasta svår lastande hästar

Din häst börjar halta efter han kommer från sin hage, han visar tydligt att han har mycket ont. Så du bokar en tid hos veterinären, där är du välkommen om två timmar. Du vill åka direkt då det också är en bit till veterinären. Du tar hästen och skyndar på honom på transporten, men hästen säger nej. Ju mer tid gör förbi ju mer stressad du blir för att komma i tid. Men hästen bara slänger sig hård tillbaka efter han har kommit in med framfötter i transporten. Nu har det gått fyra timmar och du är helt slut, men hästen kör fortfarande hård med att säga nej till lastningen …..

Om din häst är svår att lasta är det först viktigt att förstå varför hästen gör så. Här är några potentiella skäl:

  • Du har inte genomfört någon lämplig grundutbildning innan du försöker lasta
  • Din frustration över att hästen ej vill gå på transporten innebär att du avger alla fel signaler
  • Din häst tycker att lådan är ganska otäck – det är ju en liten mörk låda!

Med dessa faktorer i åtanke kan du gå vidare och börja arbeta igenom en serie steg, övningar och fram för allt din inställning.

Hästen är aldrig fel eller elak, han ger oss bara ett för oss olämpligt svar på situation. Det är därför viktigt att hästen kan lita på dig, det hjälpar till mycket för dem att lära sig något. Att lyssna på vad din häst berättar dig är också motiverande för hästen.

Vi ignorerar helt enkelt det beteende vi inte vill ha och belönar det beteende vi letar efter. En bra sak att tänka på är att ej å inte i strid med din häst – du vinner inte.

Fall också inte i fällan “Jag har börjat så jag måste avsluta”. Du vill hålla dina sessioner korta och roliga, särskilt om du går dem med unga hästar. I stället leta efter en bra punkt att avsluta på, om din häst är mycket svåra att lasta är den första målet bara att låta honom titta in i trailern eller tar ett steg mot den.

Det finns 4 bas markarbete vid hand du kan göra innan du börjar att lasta hästen för att öka förtroende och förståelse. Det är , stopp, baka och stanna.

Visste du …

Enligt en italiensk forskning där 148 hästar var med i hade 11,49 % bekräftad att de hade fått en skada genom att lastning där tvångsutrustning (som exempel ett spö) eller lugnande medicin var den viktigaste riskfaktorer.

Här hittar du artiklen (OBS är på Engelska)

Allt handlar om bra grundläggande utbildning (markarbete), förståelse, kommunikation och rätt guidning.

Tid –
”om du har hela tiden i världen tar det fem minuter,
om du har fem minuter tar det all tid i världen!”

Publicerad den

”Be guided by your horse”

Ja, det är vår filosofi! Men varför? Det kommer jag berätta lite mer om här. Precis som alla andra människor på jorden har också jag mina upps och downs, och det mina djur som hjälpar mig så otroligt mycket med med att komma tillbaka från mina downs. Men också för att förstå dem bättre och att till och med upptäcka dem snabbare innan de börjar sätta fart.

Hästar är bytesdjur, för att överleva behöva de vara snabba om de möter rovdjur. De är snabba, men ej de snabbaste djuren på världen. Så därför behövde bli bättre på att upptäcka potentiella rovdjur innan de blir upptäckta av dem. De behövde upptäcka fara innan den fara skulle komma för nära. För att överleva utvecklade de deras förmåga att uppfatta potentiella hot som kommer in i deras miljö, och att reagera snabbt på detta hot.

Det som vi människor oftast kallas för att hästen är tittigt och/eller nervöst är just det. Så har de utvecklade sig, för att konstant ha koll på hela omgivningen och potentiella hot. Vad detta betyder som en guide är att hästen har en medfödd förmåga att upptäcka subtila psykologiska förändringar inom en person som gör honom osäker. När en häst läser av en människa skannar de miljön, en ökning av känslorna som ger dem feedback för händelserna som inträffar i miljön. Dessa känslor kan vara allt från syn, ljud, beröring, smak, kinetisk känsla och en mängd olika fysiologiska reaktioner inklusive hjärtfrekvens, andningsfrekvens, temperatur, muskelspänning och nervimpulser. I vilken utsträckning dessa känslor förstärks beror på mängden vaksamhet hästen har för sin miljö. Ju mer vaksam hästen är mot miljön, desto mer förhöjda blir hästens svar till den. Så om du är rädd för något, då tolkar hästen det som ett flockdjur (de är ju flockdjur) kan bäst och blir också rädda.

Genom att sprida betydelsen av hästens svar genom att tolka hans svar som ett flockdjur, kan man reda på människors känslor. Till exempel, om hästen visar vad som skulle klassificeras i flockbeteende som skyddande beteende mot personen, då svarar han på en sårbarhet. Något som behöver skydd, inom personen. På grund av hästens medfödda natur är de oerhört skickliga som guide för oss. Om vi förstår deras naturliga beteende och meningen av den, vi människor kan tillsamman med våra hästar blir också bra guider.

Men om det är ej nog, de gör mer för oss!

Att vara i stallet och skötta om hästen, mata den och på ett annat sätt tar hand om våra hästar minskar stress, sänker blodtrycket och förbättrar den allmänna hälsan. Men vi vet att spendera tid med våra hästar är grunden för vår tillväxt i förhållande till dessa djur. Att vara med våra hästar är “terapi”. 

Publicerad den

Rabattkod hela April månaden!

Vårt “lilla” Sverige och hela världen har det tufft nu, vi blir testat på många olika sätt. Men det kommer att bli bätte, inte imorgon men fram över.

För att göra det litte lättare har vi hela April månaden 10% rabatt på totala köpet. Använd koden: APRIL2020 i kassan och då dras det automatisk av i sluttet.